Relaxation Profonde - Yoga Nidra
Une relaxation guidée apaisante, entre veille et sommeil.
Description du service
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation guidée, souvent appelée « sommeil yogique ». Allongé(e) confortablement, vous êtes accompagné(e) par la voix afin d'atteindre un état de profonde détente, entre veille et sommeil, tout en restant conscient. Chaque séance vous guide vers un relâchement progressif du corps et du mental. Cette pratique ne demande aucun effort physique et ne nécessite aucune expérience préalable. Le Yoga Nidra s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent ralentir, récupérer ou mieux gérer le stress du quotidien. Vous en ressortirez détendu(e), avec un mental apaisé et une sensation de récupération durable. Intensité : très douce. Durée : 60 minutes.
Politique d'annulation
Informations importantes : - Merci d'arriver entre 25 minutes et 5 minutes avant le début du cours pour vous permettre de vous installer sans précipitation, vous changer ou vous hydrater (eau et thé à disposition). - Si vous arrivez plus de 25 minutes avant le début du cours, la porte sera fermée. Merci de ne pas perturber la séance en cours. - Quelques minutes après le début du cours, la porte sera fermée et vous ne pourrez plus entrer afin de ne pas perturber le cours pour les autres participants. - Vous pouvez annuler ou reprogrammer votre séance jusqu'à 12 heures avant le debut du cours réservé. - En cas d'urgence ou de problème important, merci de nous envoyer un WhatsApp ou un texto au 0695799863.
Coordonnées
18 Rue Emile Landrin, Paris, France