Hatha
Un yoga complet pour explorer les postures en profondeur.
Description du service
Le Hatha Yoga est une pratique complète qui permet de développer à la fois la mobilité, l'équilibre et la conscience du corps. Les postures sont réalisées à un rythme calme afin de prendre le temps d'explorer les postures, d'affiner les sensations et de respirer pleinement. Chaque séance est construite autour d'une thématique spécifique, afin d'approfondir progressivement un aspect du yoga. Elle alterne des phases de mouvement, de maintien des postures et des temps de récupération. Des adaptations sont proposées lorsque cela est nécessaire afin que chacun puisse pratiquer selon ses possibilités et ses besoins du moment. Ce cours s'adresse aussi bien aux personnes qui découvrent le yoga qu'aux pratiquants souhaitant enrichir leur pratique. Vous en ressortirez avec un corps plus mobile, plus stable et un mental plus calme. Intensité : modérée. Durée : 60 minutes.
Politique d'annulation
Informations importantes : - Merci d'arriver entre 25 minutes et 5 minutes avant le début du cours pour vous permettre de vous installer sans précipitation, vous changer ou vous hydrater (eau et thé à disposition). - Si vous arrivez plus de 25 minutes avant le début du cours, la porte sera fermée. Merci de ne pas perturber la séance en cours. - Quelques minutes après le début du cours, la porte sera fermée et vous ne pourrez plus entrer afin de ne pas perturber le cours pour les autres participants. - Vous pouvez annuler ou reprogrammer votre séance jusqu'à 12 heures avant le debut du cours réservé. - En cas d'urgence ou de problème important, merci de nous envoyer un WhatsApp ou un texto au 0695799863.
Coordonnées
18 Rue Emile Landrin, Paris, France